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旺報【簡立欣】好康偷偷說
大陸教育部宣布釋出名額給中西部學生，這是國家政策性的扶貧，原意良善；問題是比拍賣例失調，難怪特定幾個省市忿忿不平。
試問大陸除了北京、上海、江蘇等少數幾個省市之外，有哪些省市的教育資源富到流油的？以沿海的山東來說，只有2所985工程大學，浙江和福建更只有1所，省內學子都搶破頭，怎麼願意把名額讓給中西部學子，然後自己再去搶外省市的大學？
尤其湖北的一本（國家重點大學）招生率，根據統計僅約10%，卻要提供4萬個名額給外省市，占了全大陸14萬個名額的1/4以上，難購物怪湖北人生氣地說，「北大、清華是北京人的大學，復旦、上海交大是上海人的大學，為啥武漢大學和華中科大就得是全大陸人的大學？」
說到底，教育資源差距太大，才是大陸民眾心裡的痛；國家扶貧要非常注意拿捏比例，否則將面臨地方保護主義抗衡。
吃水果，到底是飯後吃，還是飯前吃比較好？內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，有些脂溶性維生素需要油脂，才能幫助吸收，若是飯後吃水果，菜餚中的油脂可以讓脂溶性維生素充分吸收，此外，不少水果含有維生素C，水果中的維生素C也有助鐵質吸收。因此飯後吃水果，較為理想。
張斯蘭營養師指出，飯前吃水果，可能造成胃酸分泌增多，若有胃食道逆流等問題，胃酸分泌增加，症狀可能更嚴重。
糖尿病患者所有水果都可吃，開箱若要吃較甜水果，需要控制一下份量。像當季所生產的荔枝、鳳梨、西瓜、芒果等水果，甜分都很高，若原本一份水果為一碗八分滿的量，較甜水果，一份就要改成半碗的量。
飯後喝果汁，好嗎？張斯蘭營養師表示，果汁中的纖維質並不多，糖分吸收速度較快，為高升糖指數（高GI）食物，因此糖尿病患者最好不要喝果汁，若要吃水果，直接食用天然水果，較為理想。
張斯蘭營養師也提醒，吃太多水果會讓血液中的三酸甘油脂上升，因此三酸甘油脂、血脂指數偏高的患者，最好不要吃太多水果。
另外，有些人除了習慣飯後吃水果，也習慣喝點茶、咖啡，這很容易讓餐點中的鐵質、鈣質流失，建議飯後要盡量少喝茶、咖啡。
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